티스토리 뷰
목차
몰입은 어느 분야에서든 꼭 필요하고 성공의 열쇠로 꼽히는 몰입력의 중요성을 알려주는 책이다 과거에서부터 현제까지 굉장한 인물 즉 천재들은 매 순간 몰입하여 원하는 목표 또는 문제들을 해결한 실제 사례들을 통해 우리들도 몰입을 하면 어떠한 문제도 해결할 수 있는 능력을 가질 수 있다고 말한다.
책차례
1장 Work hard에서 Think hard로 생각을 이동하라
2장 본격적인 몰입을 시도하기 위하여
3장 몰입은 뇌도 춤추게 한다
4장 교육과 몰입
5장 직장생활과 몰입
6장 몰입에 이르는 다섯 단계
핵심내용
만약 우리가 아프리카 초원에서 사자를 만나면 아무 생각 안 하고 이자를 벗어날 생각만 할 것이다 그게 바로 몰입니다 한 가지 일에 집중하는 것이다 뉴턴도 중력에만 집중하고 생각했고 아인슈타인도 몇 달이고 몇 년이고 생각하고 집중했다고 말한다 혼다의 소이치로는 몰입적 사고로 엔진을 개발했고 워런버핏도 버크셔해서웨이를 집중하여 생각하고 빌게이츠는 think week라는 생각하는 시간을 따로 가진다 이처럼 몰입을 터득하면 인생의 즐거움과 행복을 만나는 일이 그리 어렵지 않다 저자는 1년 6개월 동안 풀지 못하는 문제를 풀기 위해 항상 생각하고 틀림없이 푼다는 자신감과 기대감의 근거는 무엇일까 질문한다 문제를 놓지 못하는 이유는 문제를 풀려는 의지보다 그것이 곧 풀린다는 기대감과 풀 수 있는 자신감 때문일지 모른다고 말한다 최선을 다하면 실패해도 후회스럽지 않고 무수한 실패도 문제 해결을 위한 과정이기 때문이다 즉 문제와 해답과 조금씩 거리를 좁혀가는 것에 더 큰 의미를 가지는 것이다 다이아 몬드는 척력을 어디서 하냐에 따라 다이아 가 되기도 하고 흑연 돌멩이가 되기도 한다 세상을 바꾼 천재들의 공통적인 생각법은 지극적인 몰입이다 천재들은 그 문제를 풀기 위해 노력하고 극도의 몰입적인 사고를 할 수 있는 남다른 열정의 소유자이다 먹지도 않고 자지도 않고 생각에 생각만 거듭한뉴턴은 만유인력의 법칙을 발견할수있었다 몰입을 통해 식사, 잠까지 잊을 정도로 생각하고 집중했던 것이다 하지만 일에만 집중하여 사회성 대인관계 문제가 생기기 마련이다 몰입적인 사고를 하는 사람들이 범하기 쉬운 문제고 주의하라 말한다 예시로 이야기가 나온다 침대에서도 미적분 생각밖에 없었던 리처드 파인만 미적분, 물리학 자체가 본인의 삶 자체였다 와이프 메이루 입장에서는 상당히 지루하고 고통스럽게 느껴졌을 것이다 천재 수학자 폴에이디시 중요한 문제를 해결하기 위해서는 한 곳에 머물지 말고 돌아다녀야 한다 나온다 가족, 집, 취미도 없이 수학 논문 1475편을 남겼다 몰입은 천재들의 전유물이 아니다 누구나 가능하고 그 효과를 알리고 싶어서 원묵 중학교 특목고를 목표로 둔 10명의 학생에게 2박 3일간 한 문제 풀기 미션을 주었다 뉴턴도 고민하던 문제를 미적을 알지 못하는 중학생이 풀었다 몰입의 힘과 중요성이 나타나고 어떤 문제건 머리가 나빠서 풀 수 없었다는 건 더 이상 정당한 이유가 될 수 없다 말한다 몰입에 의하여 일과 놀이가 어우러지는 것이 바람직하고 건강한 삶이다 실력과 과제의 난이도를 찾아 수준을 파악하고 해결해 나가면 몰입은 보다 쉽게 찾을 수 있다고 말한다 실력을 월등히 올려주는 건 집중도를 올리는 것이다 몰입을 하기 위해 중요한 요소 3가지는 첫째 목표가 명확해야 한다 둘째 일의 난이도가 적절해야 한다 셋째 결과의 피드백이 빨라야 한다 목표가 명확하지만 난도가 높아서 아무리 생각해도 해결이 되지 않아 피드백을 못 받는 경우가 몰입하기 가장 불리한 상황이다 그래도 계속 이문제를 해결하기 위해 계속 생각하고 집중하면 뇌는 비상사태에 돌입하고 몰입에 들어선다 운동선수는 물아일체상태, 신비주의자는 무아경, 화가 나 음악가는 미적활홀경등 직업에 따라 표현방식은 다르지만 고도의 집중 몰입은 같다 창조적 인재를 만드는 핵심은 자신의 목표를 이루겠다는 강한 의지와 몰입이 있으면 어떤 문제도 해결가능하다 최선이란 무엇인가 최선의 삶이란 어떻게 사는 것인가 이 물음에 자신 있게 답하는 사람은 많이 없다 확실한 답을 가지고 있다면 보다 성공한 인생을 살 수 있겠지만 많은 사람이 모른다 나 역시 마찬가지고 최선의 삶을 추구했지만 최선에 잘못된 이해 때문에 고생만 하고 성과를 얻지 못한 경우가 많다 저자는 학생 때 잠을 줄이고 공부해야만 성적이 잘 나온다는 말을 듣고 잘을 4시 간자고 공부를 하다 컨디션이 점점 안 좋아지다가 결국 쓰러져 병원에 가게 된다 그 후 7~8시간 푹 자고 공부를 하니 더욱 성과와 성적은 좋았고 가고자 하는 좋은 학교에 들어간다 이처럼 수면의 질이 떨어지면 건강과 학습효율도 안 좋아진다 그래서 자신이 지속적인 페이스를 유지할 수 있는 방법을 찾아야 한다 마라톤에서 좋은 성적을 얻으려면 페이스 유지가 중요하듯 모든 일에도 그렇다 무리하지 않고 꾸준히 공부하는 법은 방황은 누구나 겪고 방향은 두 가지로 나뒨다 성장하는 방황과 계속 나락으로 떨어지는 방황이다 방황하더라도 알맞은 방황이 있는 것이다 한 시간 운동하려 했는데 힘들어서 30분밖에 못해도 우리에게는 도움이 된다는 뜻이다 자신이 일하는 분야에서 최고가 돼라 생각 없이 노력만 하려고 하지 말고 머리를 써라 하는 일을 즐기고 최선을 다하라 지금 하는 일이 자신에게 가장 중요한 일이다 사람들은 모두 엄청난 잠재력을 가지고 있고 이 능력을 발휘하지 못하고 인생을 마친다 각 분야의 정상에 있는 사람은 자신의 잠재력을 어느 정도 발굴한 사람들이다 이런 잠재력을 끌어올리려면 자신의 능력으로 도저히 불가능해 보이는 수준의 일을 하도록 강요받지 않으면 내 안에 숨어있는 능력은 영원히 빛을 못 볼 수 있다 이과정은 고통스럽지만 잠재력 발현을 경험하는 것은 살면서 느낄 수 있는 몇 안 되는 소중한 순간이다 진정한 프로들의 가치관은 참으로 중요한 일에 종사하는 사람은 생활이 단순하다고 한다 쓸데없는 일에 마음을 쓸 겨를이 없기 때문이다.
소감
몰입은 누구든지 할 수 있는 방법이다 원묵중학교 수학실험과 많은 천재들 많은 성공한 사람들의 스토리를 들으며 정말 많을 것을 배울 수 있었다 나 또한 지금 하고자 하는 일은 가장 중요하게 생각하고 몰입해서 성공시켜야겠다 최선이라는 말을 당당하게 말할 수 있도록 시도하고 매사에 진지하게 살아야겠다는 마음가짐이 생겼다 정확한 목표 설정 나에게 맞는 수준의 난이도설정 결과의 피드백이 빠른 문제를 선택해 점차 능력을 향상해야겠다 그리고 인생을 좀 더 단순하고 간단하게 계획을 짜야겠다 모두 몰입을 통해 원하는 목표와 문제를 해결하셨으면 좋겠습니다 감사합니다.